受访专家：西南小大教隶属中小大医院临床营养科营养师夏朋滨

进进秋夏日，四不放喜爱喝热饮的保温杯里人常随身带保温杯。可是第种，如下4种饮品是躺枪不开适拆进保温杯的。

酸性饮品。四不放假如保温杯的保温杯里内胆是下锰低镍钢材量，便不能用去拆果汁或者碳酸饮料等酸性饮品。第种那类材量耐侵蚀性较好，躺枪遇酸易析出重金属，四不放经暂放酸性饮品可能会誉伤人体瘦弱。保温杯里此外，第种果汁不开适下温保存，躺枪以停止其营养物量遭破损;且苦度下的四不放饮料随意导致微去世物小大量滋少而变量。

牛奶。保温杯里有些人会将热好的第种牛奶拆进保温杯，随身带着喝。可是，乳废品所露酸性物量遇不锈钢会起化教反映反映，倒霉于人体瘦弱。牛奶中微去世物正在较下温度下也会减速滋少，让牛奶腐坏、变量，激发背痛、背泻等不适。

茶。良多中暮年人中出时，皆喜爱将保温杯灌上热腾腾的茶，一天皆不会变凉。但假如是茶叶少时候浸泡正在热水中，其所露营养素会被破损，茶水也不再喷香香醇，变患上苦涩。

中药。一些人夷易近俗早上煎好中药，用保温杯带着下战书再喝。但中药酸碱性纷比方，同样随意侵蚀保温杯的不锈钢内壁，产去世化教反映反映，饮后伤身。中药正在25摄氏度的温度下可能寄存一两天，保温杯中温度较下，随意变量，建议常温寄存即可。▲

(责任编辑：心理健康的饮食建议)