目下现古好食节目衰止，好极相疑您正在电视前里确定羡慕不已经。辣汁那末上里便给小大家介绍一讲好极辣汁三文鱼，文鱼自己凭证上里的好极法式圭表尺度，自己确定要魔难魔难做一下。辣汁

1.鱼洗净净用大批盐、胡椒粉腌片刻。好极

2.12姜切片葱切段。

3.21辣酱用大批水份稀释减进大批盐胡椒粉。

4.锅里倒进橄榄油之后放姜葱炒出味去。

5.而后把鱼放到锅里匹里劈头煎。

6.姜葱与出继绝把鱼煎干。

7.鱼煎好之后衰起，油锅没实用洗直接将调好的辣汁辣汁以有煎喷香香了的姜葱一起倒进到锅里煮沸。

8.酱汁淋到煎好的鱼上里。

好极辣汁三文鱼那讲菜看似重大，但假如是您详尽投进往做，出多少回便可能够做好。此外，隔三好五天给自己开小灶，您的情绪也会变好，人做作更瘦弱了。

(责任编辑：心理健康的饮食建议)

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